安徽铜陵：暖心举措“花式”解压 助力考生迎接高考

#加油2025高考季(jì)# 中国教育报讯（通讯员(tōngxùnyuán) 徐小波 记者 王志鹏(wángzhìpéng)）“高考(gāokǎo)不仅(bùjǐn)是知识的较量，更是心态与韧性的考验。临近高考产生紧张情绪属于正常现象，考生需把握好心态‘松紧度’，既不能因焦虑打乱复习节奏，也不可(bùkě)过度放松懈怠。”近日，安徽省铜陵市第三中学邀请高三学子与高一的学弟学妹(xuémèi)们一道共同参与“送你一朵小红花”和“时光信箱”活动。 活动中，同学们充分发挥想象力与创造力，将(jiāng)内心的困惑、烦恼(fánnǎo)化作一幅幅充满奇思妙想的“解忧药”作品，在涂鸦中释放(shìfàng)压力、抒发情感，在拼贴中感受完整与和谐，深入了解自己的内心世界，提升自我(zìwǒ)认知。 高三学生王柯表示，来到活动的现场，真切感受到了(le)一种轻松和幸福。看到学弟学妹们送给的祝福(zhùfú)和鼓励，更让(ràng)他感受到了一丝暖流和轻松的慰藉，让他满怀信心迎接即将到来的人生大考。 今年铜陵市共计有1.1万余名考生参加(cānjiā)高考，随着高考日益(rìyì)临近，考生们的身心健康成为各高中学校(xuéxiào)关注的焦点，纷纷推出暖心举措为高三考生解压。 第五中学每日熬制营养汤；实验高级中学开展“非遗掐丝珐琅”活动；青少年心理健康辅导中心夏冰(xiàbīng)走进该市(gāishì)广播电视台直播间，送出考前解压“锦囊”……目前，多方正在共同致力帮助(bāngzhù)广大(guǎngdà)高考学子以平稳心态迎接高考。